Dix minutes suffisent pour faire redescendre la pression en fin de journée. Pas besoin de tapis hors de prix, de tenue technique ni de salle : une séquence courte et bien enchaînée relâche les épaules, dénoue le dos et...
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Comment débuter à la salle de sport ?
La volonté de faire du sport et perdre du poids, ce sont l’une des bonnes résolutions que beaucoup de femmes ou d’homme prennent en début d’une nouvelle année. Avec cette forte motivation, nombreux sont ceux qui...















